笔趣阁5200

手机浏览器扫描二维码访问

第71章 身体强化蓝柚出事（第1页）

六点二十分，月光设定的闹钟准时响起，他睁开双眼，关掉响铃，穿好衣服直接去洗漱。六点三十分，月光敲响了一个房门，没有人应答，他直接拿出手机打开歌曲《红日》，从下面的门缝塞了进去。“啊~~~！”“命运就算颠沛流离，”“命运就算曲折离奇，”“命运就算......”一首振奋人心的歌曲在房间里回荡，瞬间让人神清气爽。“谁的手机响了，关一下。”带有一丝起床气的一诺喊道。“吵死了，吵死了。”爱思拿过枕头挡在自己的耳朵。过了一会儿，还是没有人关掉音乐，一诺生气睁开眼睛，问道：“是谁的手机？”他走下床，往着有声音的方向走去，看见一台手机放在门口播放音乐，终于找到罪魁祸首了。“门口是谁的手机？”一诺抓起手机，关闭音乐。“我的。”门外传出月光幽怨的声音，吓得一诺一激灵。他连忙打开房门，看见月光拉着的长脸，小心翼翼的把手机递给他。“光教。”“嗯，起床了没？”月光接过手机，走了进去，其余三人还在呼呼大睡。“起床锻炼了，起床锻炼了。”他就像是一个黑脸教官一般，一把掀开三人的被子，一股凉风袭来瞬间清醒。爱思正做着美梦，被人吵醒他破口大骂道：“卧槽，哪个胆大的敢掀我被子，我不弄死你，老子正到关键时刻就断了。”待他看清楚是月光后，骂声渐止，尴尬挠了挠头，傻笑道：“原来是光教啊！我刚才不是说你，在说梦话呢！”月光面无表情，“知道了，快点起床集合。”“小样等会再收拾你。”叫醒一个房间，第二个房间就容易了，他按照同样的方法，把久诚、七年叫醒。楚池洗漱完毕，换上运动服，来到集合地点。旭阳初升，万物复苏，他深深的吸了一口清新的空气，整个人都精神了。“早上好呀！”楚池望着早就集合的众人，热情问好。“楚哥，早上好。”战队众人的声音稀稀散散，没有一点年轻人的朝气蓬勃。看来昨天的决定是正确的，年轻人就应该有年轻人的模样。“好的，全体都有，从左到右，身高按照从低到高排列。”楚池大喝一声，开始今天早晨的‘魔鬼训练’。“向右看，向前看。”“每人间隔一个手臂宽度，进行身体拉伸，防止等会拉伤。”众人懒洋洋的，四肢软弱无力的动了动，楚池没眼看，心想等会要好好训练他们一番。“热身结束，开始今天的一个训练项目，五公里晨跑，跑步走。”楚池对着他们大声喊道。爱思带队，后面熙熙攘攘跟着五人，慢悠悠的跟走路一样，楚池看到眉心一皱。“今天跑步的最后一名，训练赛之后加练。”本就休息时间少还要加练，爱思瞬间爆发潜力，一个劲往前跑。一诺看见也疯狂往前跑，其余人也不甘示弱，全力奔跑。“我去，可以呀，楚哥。”月光望着已经跑远的众人，忍不说道。“你也一起，跑。”楚池拍了一下月光的手臂，让他跟上。“啊~！我也要啊！！”月光哀嚎叫道，他只是负责叫醒服务，结果还要锻炼，简直亏大发了。抵抗无效，楚池拖着他一起跑。半个小时后，他们回到门口，楚池跑在最前面，大气都不喘，仿佛散步一样跑完了五公里。后面跟着久诚、七年等人，过了一分钟月光才弓着腰，双手耷拉感觉快挂了。“呼，呼。这...这真不是人跑的。”月光双手撑膝，汗如雨下。“太虚了。”爱思喘着粗气，无情嘲讽道。“我去你的。”月光一把推开挡在他面前的爱思。“这就是系统说过的身体强化嘛！有点神奇。”跑完五公里，楚池感觉身体只是微微发热。昨天强化身体他没有任何感觉，还以为系统耍他的，没想到效果如此好，昨天的自己确实虚。“看你们的身体，一个个不锻炼，以后没有特殊情况，每天要锻炼半小时，我要打卡登记的，完不成目标直接扣工资。”“啊！不要呀！楚哥。”爱思最先叫嚷，他可不想每天运动。楚池不容置疑道：“看你身上的肉，还不减肥，就按我说的做。”“走动一下，让肌肉放松，等会第二个项目，仰卧起坐。”“啊！”又是一片哀嚎。在众人经历了平板撑，引体向上，俯卧撑，青蛙跳......除了楚池，没有一个人站着，全瘫坐在地面，生无可恋。就连号称‘八块腹肌’的久诚也在地上躺着。“今天到这里，有机会我们再集训，随时抽查你们的训练成果。”楚池淡淡道。他们的身体素质太差了，不像自己连衣服都没湿多少。“楚哥，你以为我们是你这个变态呀，头顶的汗渍没多少。”爱思仰头看着楚池，抱怨声音有点大。“为了以后的幸福，你可要加油。”楚池反驳道。“解散。”今天已经把他们虐了一遍，看他们下次还这样搞“针对”不。楚池是一个记仇的人，昨天的事让他记忆深刻，看这群逆子还搞不搞他心态。回到房间，楚池洗了一个澡，重新换了一套衣服。吃完早餐，他想起昨天菲姐的嘱咐，掏出手机给她打了一个电话。“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明......”“喂。”电话接通，对面传来菲姐的声音。“菲姐早上好，你昨天要和我商量什么事情？”菲姐语气顿了顿，开口道：“昨天太晚了，我就没跟你说。”“昨天我接到了蓝柚的信息。”“蓝柚？”楚池脑海浮现一位少年的模样。当初成都AG超玩会能夺得第一个冠军，他可以说功不可没，只是后面放他出去闯了，到现在楚池也不知道他的情况。“怎么了？”楚池问道。菲姐将自己了解的情况说了出来：“他的情况不太好，新加入的俱乐部合同被卡，不能转会，还被拖欠了几个月工资。”喜欢王者：我真不想哭，可全是刀子（）王者：我真不想哭，可全是刀子。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

南宫紫嫣新书怀崽后植物人老公他不装了  向你而来  乔梁叶心仪最新章节笔趣阁  腹黑攻X直男受短篇合集  合约陷落+番外  再会法赫萨[公路  乔梁  怀崽后植物人老公他不装了黎歌萧靖越  少爷他万般娇纵  霸总待产记/霸总崩人设的那些年+番外  替身被影帝盯上后逃不掉了  斗罗之开局送走系统  在修罗场被反复攻略+番外  锋芒+番外  我那诡计多端的神  霍总好，火葬场这边请！  凌皓秦雨欣西境之王  直男室友被美人受gay了+番外  影视世界从二十不惑开始  穿成古早霸总文里的医生