手机浏览器扫描二维码访问
转眼就到了第一次训练的日子,美美那天下午没课,早早的就背上包一路晃晃悠悠地逛到隔壁。
顺便说一句,张海霞最后加入了“日语爱好者交流会”,这也是一个两校合办的社团——她还是没死心,千方百计地想要离自个儿男神近点儿,多往F大跑跑,怎么说也能增加邂逅的几率不是么?
才进跆拳道社的门,就看见训练场上已经有好几个白色的身影,踢腿的踢腿、跳步的跳步,正练得热火朝天呢!
“杜美美你来了啊。”热心学姐喊她的名字,向她招招手。
美美走过去,学姐拉起她的手领她进了更衣室,指着某个柜子说:“这是你用的,钥匙就插在上面呢,锁也可以,不锁也没关系,那边还有浴室,训练完了可以洗个澡。”
哇哦,还能洗澡耶!美美喜出望外,大声道谢:“谢谢甘学姐!”学姐全名甘有香,是T大人文学院历史系的。
训练正式开始的时候,新加入的16名社员一个不少全到齐了,大部分都是有点基础的,完全一点儿没学过的竟然只有美美一个,她不免有点感慨自己的好运气,就凭自己摆的那几个华而不实的花架子就被选中了,不是幸运是什么?同时她也在心底暗暗为自己打气:杜美美你不会一直落后的,加油加油加油!
社长大人勉励了大家几句之后便退场了,由另外一位姓刘的学长带领他们做基础练习。全体成员先是绕场20分钟慢跑热身,然后是跳跃训练,蛙跳和蹲跳各10个来回,接着是上肢训练,俯卧撑30个,再然后是腰腹训练,仰卧起坐50个,最后是专门针对身体柔韧性的压腿。
除了俯卧撑不是美美所长,30个只能勉强撑起那么十几个,其他的,虽然也累、也喘,但她都圆满地完成了,相比之下,倒是有那么几位没能坚持到最后就东倒西歪地趴下了,估计他们所谓的“有点基础”包含着很大的水分。
不过,美美最怵的就是压腿了,其实她很小的时候也能全下去,但后来疏于练习,现在已经没法完全叉开了。当初臭和尚压韧带的时候,据他说是教练的“残忍”成就了他的成功,就那么一下,他就下去了,然后那种痛啊,他说他永世难忘。一番话听得美美胆战心惊,现在轮到她头上了,她怎么可能不怕?
就在她躲在队伍后面,双手撑地,两腿小心翼翼地劈开,一点点地下压却又不怎么敢用力的时候,两只大手突然出现在她肩上,紧接着一股力道从她的肩膀迅速传至她张紧的韧带,她整个人一下子向下了一大截,那一瞬间真的很痛,以至于她的后背上密密麻麻地起了一层汗,她下意识挣了一下,但那双按在她肩上的手却纹丝不动,直到她捱过最初也是最痛的阶段。
心有余悸的她仰起脖子,正对上一张白净的脸,因为是倒着的,她竟一时没认出是谁,直到他开口说话:“美美同学,这种程度能承受吗?”
哇哦,居然是社长大人!
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
天价逃妻:首席通缉令 一婚厚爱:腹黑小萌妻 独宠娇妻:为你打造一个帝国 铭记于潇 闪婚之宠你无法无天 豪宠暖妻:腹黑老公三振出局 付少的猎聘游戏:驯养复仇妻 重生之与你同岁 [韩娱]我的专属“奢侈品” 你是我的阳光之EXO 野猫寻爱记 宠儿(娱乐圈) 流年里的爱情岁月里的花海 [综]倚花傍竹 腹黑CEO的泼辣前妻 秀才变地主 懵懂闺蜜情 说好的女神呢 闷骚首长,萌妻来袭 我的男友是影帝
有没有那样的一个人,他给过你最斑斓的梦,最旖旎的风景,最火热的亲吻,最坚实的拥抱,却成了你余生里最想要遗忘的那个人。有没有那样的一个人,他如山间清爽的风,如古城温暖的光,是依靠是信仰,因为爱你,才放任你的自由,却在你最想回归的时候,倏然收回所有的温度。而你也曾是眼眸清澈,追梦的少年啊,怎么咕嘟咕嘟着就把自己精心熬制的排骨汤熬成了一锅烂浓汤。如果时光可以倒流,你会做出怎样的选择?可是时光不会倒流,我们注定在爱的漩涡里挣扎徘徊,要么重生,要么毁灭。...
被迫嫁给姐夫,被男友背叛,身无分文无处可去这么倒霉的三件事,唐乐乐一天全经历了。万般无奈认了命,却惊奇的发现,哎?好像传说中的gay老公也没那么差遇见唐乐乐之前,s市第一钻石王老五墨绍庭以手段狠辣知名,遇见唐乐乐之后,让他名声大噪的,是宠妻如命做我的妻子,你的人生只需要买买买,刷刷刷。唐乐乐,告诉你多少遍,你不需要负责貌美如花,负责吃睡长就可以了!我不想要小孩子,那会分走我老婆对我的爱。听着墨少的胡言乱语,唐乐乐哭笑不得,只能举双手投降...
以19岁的年龄重生到51年,何大清走后新时代宅男何雨柱猝死在出租屋内,母胎单身35年的他穿越成情满四合院中傻柱,只是这个穿越有点现在的何雨柱已经78岁走到了生命尽头随着身体的适应,何雨柱从上帝视角,像放电影一样快进观看了傻柱以及与傻柱相关人的一生这个傻柱的一生有些类似电视剧,但是又有些不一样...
...
2月21日留今天晚上十一点更新三章,谢谢大家支持。韦一,女,31岁,创一代,多金精致,走到哪儿都闪闪耀眼,坚定的不婚主义者,却失心疯了想要个孩子。尹书昊,男,28岁,疏离清贵的贵公子,无端成了这个失心疯女人的目标。女神她睡了我,睡完她提上裤子就不认人。麻蛋,我能怎么办。自己选的祖宗,当然是跪着也要宠完。某次激情过后。某人抱着韦一,闭着眼睛哑着嗓子,宝宝贝,快说你爱我。韦一心软,这人对她都有心理阴影了。嗯,爱你。有多爱。一看到你就想给你生孩子那种。预开文求收藏心机婊重生手册满嘴跑火车骚话特别多女明星中的泥石流x高冷傲娇好R总裁界的好煮夫安利时间总裁他有病by重瞳子,男神求抱抱求亲亲求包养日常来,刷我的卡by温默成黏人小猫咪x腹黑暖男他逆光而来by沥冬他曾经逆光而来佛系少年的科举路by林缈缈,一脸淡定的考科举快穿之婆婆熬成媳看奇葩婆婆夏树穿越到各种家庭当儿媳妇如何与婆婆打擂台撕渣渣逆袭。七殿下的化妆师帮心机皇子化病弱妆的日子夫君请自重by倾吾三下,睡服我的任性夫君~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~﹡~戳下进入我的专栏,求个作者收藏...
书名俘虏撩汉日常作者九小二文案 被软禁在深宫中的三皇子黎绍与十多年未见的婚约者长孙伯毅重逢这日,正是叛军大将长孙伯毅带兵攻入皇城那日。两家仇恨未解,黎绍以为自己死定了,然而并没有,他只是一夜之间黎绍从被软禁在皇宫里的皇子变成了被囚禁在将军府的俘虏。成为俘虏第一年,黎绍是被看管着的囚徒。黎绍你...